Qi Gong à Rugles
Réveillez votre énergie vitale et cultivez l’harmonie intérieure
Le Qi Gong, une branche de la médecine chinoise, vous invite à explorer les mouvements doux, la respiration consciente et la méditation pour cultiver votre énergie vitale (Qi). Nos ateliers à Bois-Arnault sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau.
Les origines et les principes du Qi Gong
Contrairement au Taï-chi, qui est à l’origine un art martial, le Qi Gong est une pratique de santé ancestrale. Bien qu’ils partagent des principes de grâce, de lenteur et de fluidité, leurs objectifs diffèrent :
- Le Tai Chi Chuan signifie « le faîte », « l’ultime ».
- Le Qi Gong signifie « l’énergie », « le souffle vital ».
En médecine chinoise, une bonne circulation de l’énergie vitale est essentielle à la santé. Le Qi Gong favorise cette circulation par des exercices doux, tout comme l’acupuncture agit sur les méridiens.
Les bienfaits du Qi Gong avec notre professeur certifié
Amélioration de la circulation
de l’énergie vitale
Réduction du stress
et de l’anxiété
Renforcement
du système immunitaire
Amélioration de la souplesse
et de l’équilibre
Développemet de la concentration
et de la mémoire
Sensation de calme intérieur
et de bien-être géméral
Ateliers de Qi Gong accessibles à tous à Bois-Arnault
Informations pratiques
Horaires et Lieu
Horaires :
Vendredi : 10h à 11h30
Lieu :
Complexe multisports de Bois Arnault
Tarifs et inscriptions
60 €/10 séances
Chèque ou espèce
Contactez-nous
Téléphone :
02 32 35 07 38
Email :
acr6@wanadoo.fr
Galerie Photo et Vidéo – Immersion dans Nos Séances de Qi Gong
Découvrez l’ambiance de nos cours
