Atelier Tai Chi

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Les cours de Tai Chi Chuan ont lieu tous les lundis de 9h45 à 11h à l’Eglise Notre Dame de Rugles.

Cet atelier est animé par Masako (et Luc pendant le mois de décembre ).

Depuis septembre, une vingtaine de participants viennent acquérir des techniques alliant relaxation et art martial. Cette discipline permet d’améliorer la coordination des mouvements, d’apprendre des méthodes de respiration…

Un 4ème stage de formation, animé par Philippe Juge, aura lieu à la salle multisports de Bois-Arnault le samedi 14 décembre de 9h à 12h.

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